簡單三步驟，日常照顧好頭髮

您一定想問：什麼樣的洗髮精最好？沒有「最好的」；只有「最適合您頭皮的」。趕快學會照顧頭皮，讓您在選購時少花點冤枉錢喔！

第一步：判斷頭皮類型

• 洗頭後1天內出油、有頭皮臭味、黏膩感、頭皮嚴重出油者 —> 屬於【油性頭皮】

• 洗頭後1~2天內出油，較少頭皮困擾者 —------------------------—> 屬於【中性頭皮】

• 洗頭後3天以上出油、頭皮紅腫搔癢、粉狀頭皮屑、掉髮者 —> 屬於【乾性頭皮】

• 頭皮容易紅腫搔癢、掉髮、有粉狀頭皮屑者------------------- —> 屬於【敏感性頭皮】

• 頭皮有嚴重出油問題、大塊片狀頭皮屑、紅腫搔癢者 —-----—> 屬於【脂漏型頭皮】

第二步：挑選合適產品

中性頭皮人適用的產品較廣。但如果您是【敏感型】或【脂漏型的頭皮】，照顧上則需要特別注意！不僅生活要維持高度自律，少吃刺激性食物，買洗髮精時更是不能馬虎！盡量挑選 能抑制油脂分泌、成分溫和、無刺激物添加 的產品，才能安心天天用，不怕造成頭皮負擔喔！

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第三步：保養時機與步驟

選對產品並搭配正確的洗頭步驟，維持一週間的秀髮健康。

►每日保養：
油性頭皮 / 細軟髮：獸首孔雀控油洗髮精 → 護髮素
乾性頭皮 / 粗硬髮：獸首狐狸保濕洗髮精 → 護髮素

►每週強健：
針對受損髮質加強護理：
獸首孔雀控油洗髮精 —> 獸首狐狸保濕洗髮精（第二遍）—> 護髮素 —> 養髮液

洗頭步驟重點：洗前〔梳髮〕> 清潔〔兩遍〕> 洗後〔護理〕x

｜洗頭前 先梳髮

乾髮狀態時，先將不順的髮流梳整齊，先去除灰塵，也能減少沖洗時的頭髮斷裂，後續清潔更到位。

｜洗髮時 洗兩遍

洗髮頻率因人而異，容易出油的每天洗，頭皮沒這麼油的兩三天洗一次也行。但真要說該注意的是，洗頭時應該要來回「洗兩遍」。

第一遍：洗去頭上附著的油脂與髒污。（第一遍泡沫都很稀，因為都是污垢。）

第二遍：才是將洗髮精的有效成分導入頭皮，近一步將細節處徹底洗淨，同時搭配按摩手法促進毛囊健康。注意水溫不要超過38度，以免「洗得太過乾淨」而將「天然保護油脂」過度清潔，反而使得頭髮黯淡無光。

｜洗髮後 上護理

就像洗完臉一樣需要上乳液，洗完的頭髮也需要保養。護髮品可分為「需要沖洗」與「免沖洗」的，不論長髮或短髮，使用時都需避開頭皮，距離至少5至10公分為佳。

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結語

別讓迷思阻礙您的美，細軟髮、油頭人也能輕鬆擁有蓬鬆秀髮！就從每天的洗髮照護開始，選用對的產品並正確洗頭，有如韓星般迷人的輕盈髮量，讓您自信大提升，人緣好運跟著來！